兒子小葡萄終於在40+4生了，開一指到生大概有24小時
怕忘記到底有多痛多辛苦，所以要記錄一下。
小葡萄過了預產期還沒有產兆，由於在肚子裡體重偏輕，我們也不想打催生，看他想何時想自己出來。
媽媽用了以下方法，看能不能有自然產兆:
1. 爬樓梯:
40+0 爬14樓樓梯回家，發現只花5分鐘，且身體感覺一塊小蛋糕
40+1 爬14樓樓梯回家，隔天加量
40+2 爬14樓樓梯2趟 = 28層樓梯
2. 青蛙蹲:
40+0 青蛙蹲10下，蹲的時候膝蓋外旋，蹲到下面停留幾個呼吸再起來
40+1 青蛙蹲20下
40+2 青蛙蹲20下 + 蹲在下面停留5分鐘一回合(坐在瑜珈磚上)
3. 爸爸幫忙刺激乳頭乳暈
40+1 刺激乳頭乳暈 (爸爸表示很樂意幫這個忙)
40+2 刺激乳頭乳暈
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2020/02/23 (日)
01:48 落紅
半夜起來上廁所，發現內褲裡有鮮紅色的血，大概是半個護墊的量。以為看到鮮紅色就要去醫院了，跟爸爸急急忙忙收了東西，帶上待產包，直奔醫院。到醫院還可以自己走進急診室掛號，然後走上二樓產房。
02:18 內診開一指
護理師填了資料後，內診開一指 (測開指沒有網路上說的痛耶，我是沒什麼感覺)。護理師說，看到鮮紅色，且血量是月經第二天的量才需要來醫院。然後我們可以選擇在醫院待產，或是回家待產。最後我們選擇回家待產，至少還有好睡的床可以休息一下，因為不知道開一指到兩指要開多久。
03:30 回家待產
然後我們就花了680急診費用，預習了生產環境，然後就回家了。
06:00 清冰箱 - 做肉燥
一大早就睡不著起來了，把冰箱的絞肉煮成肉燥，想說還沒要生的話可以吃，生的話就冰冷凍。
11:30 陣痛還是要吃早午餐
測宮縮大概都8-10分鐘，不規律的陣痛，落紅還是有持續在流。 痛起來是無法做別的事的，只能專心的忍過那個痛。
13:00 公園散步
想說都落紅了，運動量減少到散步就好，老公陪走了建國公園一大圈。
16:00 爬樓梯13層
一直在掙扎今天要不要爬樓梯，後來還是比平常緩慢的爬了一趟13層。
17:00 晚餐很不舒服無法煮晚餐，請老公下廚
晚餐已攤在沙發上陣痛，時間還是不到5分鐘一次，已經無法好好吃完一餐飯。
19:00 已經無法站，但是很想洗頭洗澡
陣痛來的時候，無法站立，要扶著東西大口吸氣，忍著痛，讓痛過去。但是跟老公說，我好想洗頭。老公提議，他跟我一起進去洗，痛來的時候，扶著他，等痛完再繼續洗。後來覺得這真是最好的決定，因為後幾天完全不能洗頭。最後狼狽的胡亂洗完頭跟澡，然後吹完頭髮。
20:00 已經痛到受不了
這時候再家測宮縮時間還是沒有規律5分鐘一次，但是我已經痛到受不了了，老公說不管有沒有再開多一點指都去醫院，會退貨的話就打無痛吧。
21:00 再度前往醫院
這次再來已經無法自己走進急診，再走上2樓產房了。陣痛來的時候，還要在走廊等痛過去，才能再繼續移動。
21:37 內診只開2指半
指定聖保祿楊醫師、要打無痛。但是要等麻醉科有空才能來打無痛。
儀器指數飆到127，這時候靠老公喊口令"吸234, 吐234"，才撐過去。
中間去廁所排尿，陣痛來的時候，真的是痛到站不住，扶著點滴架硬撐。
護理師來看，說開4指。
4指的時候，麻醉師來了，幫我在腰那邊打一個軟管，加第一劑藥，說要等約10分鐘，藥才會起作用，麻醉一打下去，我牙齒顫抖，整個人狂發抖，然後腰超酸，下腹超痛，醫生說是北鼻在想辦法鑽出骨盆腔，這時候呼吸法已經無法了，我整個痛到快把旁邊的扶手捏爛。
護理師在看開幾指的時候嘩啦啦啦，羊水破了。
因為打了減痛，護理師說要等麻藥退，我就在那邊一直痛，痛到不行。
然後我減痛的按鈕都一下都沒按到就全開了。好浪費錢。
終於等到麻藥退了。
在病床上，護理師跟老公押著我的腳，叫我用力。老公說他有看到頭髮。
感覺就像有個很大的大便要大出來，不知道重複了多久，都快沒力了。
2020/02/24 01:45 進產台
移動到產台上，這時候醫師出現了，先在會陰打了局部麻醉，然後剪開一刀。
老公本來在錄影，被護理師制止，跟著一起喊用力。
少了老公或護理師我覺得我都辦不到，後面都是跟著他們的口號在支撐。
用力了一陣子，都還是擠不出胎兒，後來醫生用吸的把胎兒吸出。
後來護理師跟我說，因為那時候血是用噴的。
02:06 出生
先是頭出來，頓時感覺到肚子壓力釋放，但是護理師跟醫師還是叫我繼續用力，說是肩膀要出來，我使盡吃奶的力氣用力，終於整著壓力釋放了，胎兒生出來了。
醫師把寶貝放在我的肚子上，"天啊!"這是我唯一可以說出的話，一個在肚子裡10個月的胎兒，現在濕濕的躺在我的肚子上。然後護理師把寶貝放在我的乳房上，做肌膚接觸，我跟他說"小葡萄~我等你等的好苦啊~你終於出來了~"。
然後寶貝就被抱去量身高體重蓋腳印什麼的，醫師這時候開始縫會陰。
之後被推到觀察區，觀察有沒有大出血的狀況，老公幫忙壓子宮促進收縮，壓子宮也是蠻痛的。
04:00 進到病房
進到病房可以睡一小時，然後交代6:00要排尿。產後排尿好像很重要。
我喝了很多水，但是6點的時候，想尿但是尿不出來，因為覺得會陰由傷口在隱隱作痛。在尿桶上催眠自己好久，終於尿出來了。請護理師來驗，看是不是有排空膀胱，結果測了一下還有2~300 c.c的尿在膀胱中，但是我一點尿意也沒有。後來有再驗了兩次，都排光了才過關，不用導尿。一整個早上都在跟尿意奮戰。
這時後嬰兒室打電話來說要去餵奶了，心想"這麼快"，我先在房間用手擠的，大概只能擠幾滴出來而已。
然後這天沒什麼休息，問診/ 擠奶/ 尿尿，大概就充斥著這一整天。老公也沒什麼休息。超累。
2/27~3/1 塞奶痛
住了三天病房後，移動到月子中心，因為初乳太黏稠不好擠出，導致塞奶。護理師說只能儘量把奶水擠出，跟吃卵磷酯。擠的時候真的好痛，手也擠到好痠。半夜也起來擠，也沒睡好。
後來來了泌乳師，這時候初乳已經擠得差不多了，轉成成熟乳，泌乳師妙手捏一捏，完全不會痛，腫脹的內內馬上變得輕盈。太神奇了，只是泌乳師貴貴的就是了。
